haberler güncel siyaset gündem spor sağlık magazin teknoloji haberleri

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
haberler güncel siyaset gündem spor sağlık magazin teknoloji haberleri

haberler güncel siyaset gündem spor sağlık magazin teknoloji haberleri


    Yağ asidi eksikliği

    avatar
    nameisfatih


    Mesaj Sayısı : 1201
    Kayıt tarihi : 17/11/10

    Yağ asidi eksikliği Empty Yağ asidi eksikliği

    Mesaj  nameisfatih Ptsi Kas. 22, 2010 1:24 am

    Yağ asidi eksikliğinin birtakım belirtileri vardır. Çocuğunuzun aşağıdaki belirtiler­den herhangi birini yaşaması durumunda, yiyeceklerinin içine yağ asitleri karıştı­rarak belirtileri gidermeniz mümkündür.
    ■ Sık sık yaşanan enfeksiyonlar
    ■ Sağlıklı beslenmeye karşı olumlu bir tepki vermeyen vücut sistemi (bu durum özellikle şişman çocuklarda görülür)
    Yavaş gelişim, ilerleyen yaşa rağmen yeteri kadar gelişim gösterememe
    ■ Ani duygusal değişikler
    ■ Aşırı susuzluk hissi
    ■ Multipl Skleroz (MS) veya şeker hastalığı şikâyeti
    ■ Egzama, kuru ve kaşıntılı bir cilt

    SONUÇ OLARAK
    Vücudumuza giren yağların üçte birinden fazlası doymuş yağ olmamalıdır.

    ya asidi
    ■ Vücudumuza giren yağlardan üçte ikisi temel yağ asitleri içeren doymamış yağlar olmalıdır.
    ■ Yağ, çocuklarımızın beslenme sisteminin %20-%30′undan fazlasını oluştur­mamalıdır. Buna rağmen, günümüz çocuklarının tükettiği gıda maddelerinin %60′ı yağlardan oluşmaktadır. Daha da kötüsü, bu yağlar genellikle sağlıksız yağlardan ibarettir.

      Forum Saati Cuma Kas. 01, 2024 1:39 am