Anasayfa
Mükemmeliyetçilik; kelime anlamı olarak kişinin yaptığı her işte veya girdiği her sınavda mükemmel olmak isteği olarak tanımlanabilir. Tanımının ötesinde mükemmeliyetçilik ; kimi zaman mükemmel olma isteği ile karıştırılır. Ancak mükemmel olmak isteyen kişi ile mükemmeliyetçi kişi arasında farklar vardır.
Mükemmeliyetçi insanlar; kendilerine ulaşamayacağı yükseklikte ve gerçeklikten uzak hedefler koyarlar, aşırı titiz ve planlıdırlar.
Mükemmeliyetçilik nasıl oluşur; bu özelliğin temelleri çocukluk döneminde atılmaya başlanır. Dolayısıyla anne ve babanın davranış ve tutumları önemli bir etkendir. Sürekli eleştirilen ve sınıfında hep en iyi ,kabul edilme gibi ihtiyaçlarının başardığı zaman karşılandığını gören çocuk mükemmeliyetçi özellikler geliştirir.
Peki ya ergenlik dönemine gelindiğinde; ergenlik dönemi yapısı itibariyle bir bunalım ve kriz evresidir. Bu dönemde fiziksel ve duygusal değişimler yoğun olarak yaşanır. Genç değişen bedenine uyum sağlamaya çalışırken bir yandan da kimlik oluşturma ve yetişkinler dünyasına adım adım yaklaşma çabasındadır. Arkadaşlık ilişkileri bu dönemde önem kazanmış hatta aile ile olan ilişkilerin önüne geçmiştir. Ergen özgür olmak istemekte ve bunun önünde engel olarak ta ailesini görmektedir. Bu durum genç ile ergen arasında birçok çatışmaya neden olur. Ancak unutulmamalıdır ki bu çatışma gencin gelişiminin normal bir parçasıdır. Anne ve babanın gencin mükemmel olması beklentisi varsa bu durum ergenlik döneminde anne –baba ile genç arasında uyumsuzluklar oluşmasına neden olacakken, onların asla benimsemeyeceği bir kişilik geliştirebilir.
Anne babanın gencin gelişimine destek verecek bir ortam sağlaması, sevgi ve saygının egemen olduğu bir ortamın sağlanması ailenin genç için yapabileceklerinin başında gelir.
Buna ilaveten, mükemmeliyetçi davranış biçiminin yarar ve zararlarının belirlenmesi gerekir. Ayrıca kişinin kendisine gerçekçi hedefler koyması önemlidir. Gerçekçi hedeflere ulaşıldıkça kişinin kendine olan güveni artar. Olumsuz davranışlardan daha çok olumlu davranışların değerlendirilmesi ve kişinin kendisini ödüllendirmesi ve hatasız insanın olmayacağının bilincine varılması mükemmeliyetçi davranış biçiminden kurtulunmasına yardımcı olur.
Mükemmeliyetçi insanlar; kendilerine ulaşamayacağı yükseklikte ve gerçeklikten uzak hedefler koyarlar, aşırı titiz ve planlıdırlar.
Mükemmeliyetçilik nasıl oluşur; bu özelliğin temelleri çocukluk döneminde atılmaya başlanır. Dolayısıyla anne ve babanın davranış ve tutumları önemli bir etkendir. Sürekli eleştirilen ve sınıfında hep en iyi ,kabul edilme gibi ihtiyaçlarının başardığı zaman karşılandığını gören çocuk mükemmeliyetçi özellikler geliştirir.
Peki ya ergenlik dönemine gelindiğinde; ergenlik dönemi yapısı itibariyle bir bunalım ve kriz evresidir. Bu dönemde fiziksel ve duygusal değişimler yoğun olarak yaşanır. Genç değişen bedenine uyum sağlamaya çalışırken bir yandan da kimlik oluşturma ve yetişkinler dünyasına adım adım yaklaşma çabasındadır. Arkadaşlık ilişkileri bu dönemde önem kazanmış hatta aile ile olan ilişkilerin önüne geçmiştir. Ergen özgür olmak istemekte ve bunun önünde engel olarak ta ailesini görmektedir. Bu durum genç ile ergen arasında birçok çatışmaya neden olur. Ancak unutulmamalıdır ki bu çatışma gencin gelişiminin normal bir parçasıdır. Anne ve babanın gencin mükemmel olması beklentisi varsa bu durum ergenlik döneminde anne –baba ile genç arasında uyumsuzluklar oluşmasına neden olacakken, onların asla benimsemeyeceği bir kişilik geliştirebilir.
Anne babanın gencin gelişimine destek verecek bir ortam sağlaması, sevgi ve saygının egemen olduğu bir ortamın sağlanması ailenin genç için yapabileceklerinin başında gelir.
Buna ilaveten, mükemmeliyetçi davranış biçiminin yarar ve zararlarının belirlenmesi gerekir. Ayrıca kişinin kendisine gerçekçi hedefler koyması önemlidir. Gerçekçi hedeflere ulaşıldıkça kişinin kendine olan güveni artar. Olumsuz davranışlardan daha çok olumlu davranışların değerlendirilmesi ve kişinin kendisini ödüllendirmesi ve hatasız insanın olmayacağının bilincine varılması mükemmeliyetçi davranış biçiminden kurtulunmasına yardımcı olur.
